Een frisse blik op jouw keuken
The Kitchen Scan
Koken lijkt vanzelfsprekend, tot het dat niet meer is. Je komt thuis en moet opnieuw beslissen wat je gaat maken. Of je volgt een planning, maar zonder goesting, gewoon omdat het moet. Je blijft hangen in dezelfde gerechten, stelt uit of grijpt terug naar iets dat snel gaat maar weinig voldoening geeft. En ondertussen kost het meer energie dan nodig. Niet één keer, maar elke dag opnieuw.
De Kitchen Scan helpt je om te zien waar die spanning vandaan komt en waar het eenvoudiger kan. En dat kan het. Echt.
Wat is het?
De Kitchen Scan is een anderhalf uur durend persoonlijk gesprek waarin we kijken naar hoe jouw keuken vandaag werkt. We vertrekken vanuit jouw realiteit: hoe je kookt, hoe je plant, hoe je week eruitziet en waar je onderweg energie verliest.
Je Keuken-DNA vormt daarbij het vertrekpunt. Samen vertalen we jouw patronen, gewoontes en context naar jouw dagelijkse keuken. Waar wringt het precies? Wat kost onnodig veel energie? En vooral: welke kleine aanpassingen kunnen jouw keuken eenvoudiger, rustiger en plezieriger maken?
Voor wie is dit?
De Kitchen Scan is er voor jou als je voelt dat koken meer energie vraagt dan nodig is.
Bijvoorbeeld als je:
- het overzicht mist en vaak last-minute beslist wat je eet
- of net sterk op routine draait, maar merkt dat het weinig plezier of variatie brengt
- het gevoel hebt dat het anders kan, maar niet weet waar te beginnen
Wat levert het op?
Na de Kitchen Scan heb je geen strak weekschema of onwrikbaar systeem maar wel:
- helder zicht op hoe jouw keuken vandaag werkt,
- waar het precies vastloopt,
- en wat je concreet kan doen om het eenvoudiger te maken.
Zodat koken minder energie vraagt en beter aansluit bij hoe jij leeft.
Eerst ontdekken hoe jij in de keuken staat?
Het Keuken-DNA geeft inzicht in de manier waarop jij kookt en keuzes maakt in de keuken.
Op basis van de analyse van jouw intake ontvang je een fiche met jouw unieke keuken-DNA.
Je krijgt inzicht in:
✓ jouw context en huidige keukensituatie
✓ jouw talenten en sterktes in de keuken
✓ overtuigingen die jouw kookgedrag beïnvloeden
✓ terugkerende gewoontes en patronen
✓ jouw belangrijkste noden en groeikansen
Het Keuken-DNA helpt je begrijpen waarom jouw keuken vandaag voelt zoals ze voelt en geeft je de kans om daar mee aan de slag te gaan.
Wil je de inzichten nadien ook vertalen naar concrete keuzes en een keuken die optimaal werkt voor jou? Dan is de Kitchen Scan (online, live of plus) een logische volgende stap.
Boek je Kitchen Scan
Kitchen Scan Online
Duur: 90 minuten
Plaats: Online meeting
We kijken samen naar hoe je vandaag in je keuken staat en beslissingen neemt.
Na deze sessie weet je:
- waarom het in jouw keuken soms misloopt
- welke aanpassingen je kan doen voor meer houvast
Deze sessie is geschikt als je vooral helderheid wil in hoe je je kookweek plant .
Kitchen Scan Live
Duur: 90 minuten
Plaats: In jouw keuken
Ik kom naar je toe en kijk mee in je eigen kookomgeving.
We zien meteen wat werkt, waar het schuurt en wat je anders kan aanpakken. Waar mogelijk sturen we ter plekke bij, zodat je voelt wat verschil maakt.
Na de sessie:
- weet je waar het wringt in je dagelijkse aanpak in de keuken
- heb je concrete aanpassingen gedaan of ingepland
Deze sessie is vooral geschikt als je je kookcontext aan de basis wil aanpakken.
The Kitchen Scan Plus (+)
Duur: 3,5 uur
Plaats: In jouw keuken
Bij The Kitchen Scan+ kruipen we samen achter het fornuis en maken een paar lekkere eenvoudige gerechten op basis van The Simple Kitchen*.
Het voordeel?
- Ik zie jou écht koken.
- Ik voel meteen hoe je keuken in elkaar zit.
- Ik leer je al doende hoe je meer uit je keuken haalt.
Na deze sessie heb je
- een nieuwe kijk op jouw keukenorganisatie.
- een kookplan op maat van jouw context.
- een optimalisatie van jouw kooktijd en -ruimte.
- tips voor een leefbaar kookbudget.
- veel meer goesting om te koken.
The Simple Kitchen*
The Simple Kitchen is een kookwijzer die je aan de hand van drie basispeilers houvast en vertrouwen geeft om gevarieerder te koken. Je krijgt de kookwijzer cadeau als je gratis lid wordt van plan GROW van Leentje Kookt.
Wie is Leentje?
Ik werk al meer dan vijfentwintig jaar in en rond de keuken. In die tijd heb ik een restaurant uitgebaat, kookboeken geschreven, workshops gegeven, mensen begeleid en trajecten ontwikkeld.
Wat ik meebreng, is geen theorie maar jaren ervaring in echte keukens, met echte mensen en hun dagelijkse gewoontes. Ik weet hoe persoonlijk koken kan zijn, en hoe snel het ook wringt.
Aangevuld met mijn achtergrond in coaching kijk ik niet alleen naar wat er in je keuken gebeurt, maar ook naar wat jij nodig hebt om je er goed in te voelen.
Zodat het opnieuw lichter, leuker en meer van jou wordt.
